【心理健康节】物理与材料工程学院开展心理健康节系列活动

为进一步关爱学生心理健康，引导学生挖掘自身优势、学会接纳与善待自我，筑牢积极健康的心理防线，物理与材料工程学院近期紧扣大学生心理成长特点，以趣味互动、日常打卡的轻松形式，摒弃枯燥说教，让心理健康教育贴近日常、走进人心，在各班级层面陆续开展“优势盲盒”心理主题班会及《“爱你老己”的100种方式》心理活动。

各班心理委员精心组织“优势盲盒”心理班会，引导同学们拆开优势盲盒，帮助同学们发现自己未曾留意的闪光点。现场气氛热烈，同学们互相肯定彼此优点，交流学习生活中的烦恼和收获。在轻松互动当中，帮助同学们打破隔阂，发现正视自我价值。

同步开展的《“爱你老己”的100种方式》心理活动则通过心得分享、手工创作等多种形式，引导同学们将“爱自己”从口号转化为具体行动。活动期间，同学们通过7天爱己打卡、爱己小事征集的活动，主动排解负面情绪，在沉浸式地体验和积累当中，真正学会悦己爱己。

此次心理健康节系列活动以积极心理学为导向，帮助同学们跳出自我否定误区，学会接纳自我，挖掘个人优势，建立积极和谐的人际关系，营造出温暖友善、理性平和、积极向上的良好氛围。下一步，学院将继续把心理健康教育工作放在突出位置，持续深化学院特色心理育人品牌建设，不断创新活动形式，丰富活动内涵，用心用情守护每一位学生的心理健康成长。（物理与材料工程学院 黄湘涛 马美嘉）